샹떼꼬르 시작하고 오늘로 16일 되었어요~

가루형식의 샹떼꼬르~~어색해하던 처음과 달리 지금은 먹기 너무 편해졌구요^^

음식 섭취하고 샹떼꼬르 1포 입에 털어넣고 물마시고 오물오물 가글하듯 꿀꺽~

입에 남은 가루는 오독오독 씹어먹으면 이제는 고소하기까지 ㅎㅎ

일주일동안도 먹은 음식들 사진으로 찍으며 기록해보았어요...

사진으로 모아 보니 살찌는 음식들만 골라 먹은 것 같네요..

피자,치킨,파스타,라면,짬뽕.... 일식 중식 한식 가리지 않고 다 먹었었네요 ㅎㅎ;;

일부러 그런건 아니지만..

크리스마스에 연말에.. 기름진 음식 파티였어요..

(후기 남기며 또 반성하는 시간을...;;)

그래도 한 주동안 하루 세번 샹떼꼬르는 잊지 않고  꼭 꼭 챙겨먹었답니다.

하루에 2끼 먹은 날은 자기 전에 공복상태에서 1포 먹고 자기도 했어요

 2주차 된 아침몸무게 비교 결과를 말씀드리면~

샹떼꼬르 시작 몸무게에서 1.3kg 감량입니다.

1주 전에 1.3kg 감량 후기를 남겼었는데요 그 후로 늘지도 빠지지도 않은.. 변화없음이에요;;

그래도 뱃살은 많이 들어간 느낌입니다.

화장실도 매일매일 잘 갔구요..

예전에 한의원에서 저는 살이 잘 찌는 체질인데 또 엄청 안빠지는 체질이라고 ;;

그래서 이번주는 변화없음에도 만족합니다.

다이어트 제대로 하려면 먹는 거에도 신경을 써야 할텐데..ㅠ 이번주도 아가리어터였던;;

샹떼꼬르 또 한 주 열심히 먹어보고 다음주 3주차 후기 남길게요^^